Женщины же вроде красивыми и стройными хотят быть обычно, не? Для этого нужны другие упражнения, другие виды нагрузок. В итоге занимаясь штангой, женщина либо останется нормальной, но не добьется результатов, либо добьется результатов, но станет как на пикче. Вопрос: нахуя это надо? Впрочем, каждый дрочит, как он хочет, я просто высказал свое мнение.
