Ты не знаешь истории Японии и несёшь чушь.

В чём юмор?

Ну конкретно питание такое намного здоровее для человека. А вообще зависит от того, какую цель себе ставишь.

Жена моя, например, старается так питаться, даже в пол-седьмого по будильнику встаёт чтоб покушать ну и на работу берёт еду в маленьких коробочках. Правда, это создаёт иллюзию у окружающих, что ты постоянно жрёшь, хотя, на деле, съедаешь меньше них ))

В том-то и фишка, что плотно кушать нельзя. Надо есть 5-6 раз в день, но небольшими порциями. Хотя атлеты при подготовке к соревнованиям на первом этапе реально давятся едой, ибо без еды не будет массы (как мышечной, так и жировой), жир потом отдельно сгоняется.

Вот тут рассказывают как Эванс так раскабанел

При правильном питании - ничего сверхъестественного и тяжкого для организма. За исключением 55 кг - это уже ппц.