Нет, я

Для повышения адгезии сняла

И да, отчётливо видно

Мне автоматом предложило тег с двойной "с" я согласился и клацнул мышкой :)

Не согласен, мышцы растут не во время нагрузок, а во время восстановления (отдыха). С его уровнем восстановления, можно за неделю не выходя из спортзала накачаться так, только надо кушать хорошо :).

Над капитаном Америка, я так полагаю...

Не согласен с мнением, что мясом он обрастать не должен, он и должен качаться и очень быстро, если даёт большую физ нагрузку.
Мышцы качаются не в момент нагрузок. а в момент отдыха и их заживления. Я, так как не принимаю анаболики, занимаюсь через день и не всегда мышцы успевают прийти в норму. По этому я, например, делал в понедельник упор на трицепсы и грудь, они не восстановились, в среду я делаю тогда упор на пресс, или ноги, или бицепс, ну, вы поняли. Кстати, пресс, почему-то восстанавливаться успевает быстро. Иначе обстоят дела у тех, кто сидит на анаболиках. Анаболики ускоряют процесс восстановления мышц и они могут заниматься хоть шесть раз в неделю 2 раза в день, при этом не ощущая перетренерованности. Зато, если перестать давать нагрузку, настоящие мышцы теряются медленнее, чем полученные на стероидах.