WorkOut

Подписчиков: 2 Сообщений: 51 Рейтинг постов: 231.2

grinsen

The Fantastic One-Two-Three-Four
1
WITH VOUR RI6HT SIDE TO THE FLOOR, RAISE UP RI6HT ARM AND THE SIDE OF VOUR RIGHT FOOT,
8ALANCINS WITH YOUR LEFT ARM IF YOU NEED TO.
RAISE YOUR LEFT LEG UP UNTIL IT'S PARALLEL WITH THE FLOOR, HOLD FOR A COUNT OF ONE-TVMO-THREE-FOUR (NOW O0 YOU SEE HOW THE

Развернуть

Комментарии 030.08.201404:29ссылка-2.1

grinsen

^ LIE ON THE FLOOR LEAN»N6 ON YOUR RIGHT ^ ELBOW, FEET W STRAIGHT OUT.
THIS 15 THE FIRST TIME TVE HAP A CHANCE TO RELAX v IN WEEKS/ >
Peter's Perpendicular Leg Extensions (for people
WITH PERPENDICULAR LEGE)
BENI? THE KNEE OF YOUR LEFT LEG ANP GRAB THE HEEL OF YOUR LEFT RX>T WITH YOUR LEFT

Развернуть

Комментарии 030.08.201404:27ссылка-1.9

i-eR

еще в комментариях

$го *гз> \acVs дай® а«® тог®,WorkOut,тренировка,jedi,Batman,Бэтмен, Темный рыцарь, Брюс Уэйн,DC Comics,DC Universe, Вселенная ДиСи,фэндомы,stormtrooper,Wolverine,Росомаха, Логан, Джеймс Хоулетт,Marvel,Вселенная Марвел,Thor,Могучий Тор, Тор Одинсон, Бог Грома и Молнии,SpiderMan,Человек-Паук,$